Sebaobrana - beztrestné konanie napĺňajúce znaky nutnej obrany
Výcvik sebaobrany je zameraný na obranu pred útočníkom ktorý je bez, ale aj so zbraňou. Veľa ľudí má osobnú skúsenosť s fyzickým napadnutím alebo boli svedkom napadnutia niekoho iného. Nepríjemné pocity ktoré tento zážitok zanechal často pretrvávajú veľmi dlho.
A preto sebaobrana je spôsob obrany, ktorý eliminuje všetky fyzické a psychické ujmy. Výcvik, ktorý Vám ponúkame je veľmi širokospektrálny a hlavný dôraz sa kladie na psychologické hodnotenie situácie, do ktorej sa človek môže dostať a z toho vyplývajúce možnosti svojej obrany. Techniky, ktoré sa učia, sú plne funkčné a vyradia útočníka z boja v priebehu pár sekúnd.
Tréningy môžu absolvovať osoby staršie ako 21 rokov a až po osobnom pohovore s inštruktorom.
Tréningy sa konajú v Kysuckom Novom Meste (nepravidelne) a v Bratislave (pravidelne) s maximálnym počtom osôb 10.
Tréningový plán tvoria:
- Kondičná príprava
- Údery, bloky, kopy, páky, pády
- Znalosť 12-tich energetických dráh (meridiánov)
- Údery na vitálne a citlivé body ľudského tela
- Znehybnenia útočníka
- Obrana proti nožu
- Inštruktáž k strelným zbraniam
- Použitie rôznych predmetov dennej potreby na svoju obranu
- Koncentračne techniky a psychické vyváženie človeka
- Prvá pomoc po zásahu na vitálne centrá
- Pri tréningu sa používajú repliky noža, pištole, palice, reťaze ...
Kontakt na cvičiteľa, viac info o tréningoch nájdete na www.sebaobrana-slovakia.sk
a ilustračné foto z tréningov v našej fogalérii.